陆风的软肋是花向雨，驯化花向雨，也就可以给陆风致命一击。

《照亮你》全力展现了消防员不畏艰险的逆行救援，与此同时，也力求把消防员“去神化”。在剧中，这些烈火英雄不再是完美无缺的硬汉形象，他们也有着艰难的自我成长，有着丰富细腻的亲情、友情和爱情。

《爱很美味》的结尾相反，三位女主角的感情继续悬而未决，男人如流水般来来回回，不变的是情比金坚的闺蜜情。三位“小妞”绵密、旺盛的女性生命力，让这个故事既有强悍坚定的主线核心，也能持续生发不同的支线面貌。

秦州鞭杆舞又称鞭子舞，是古秦州区域内最为原始、最为古老的民间歌舞之一。秦州区秦岭乡斜坡村一带，是秦人早期生活过的地方之一，秦人能歌善舞，鞭杆舞是秦人在长期生产劳动过程中，逐渐发展起来一种民间舞蹈。起先他们把在牧野、田间劳动时为消除疲劳而进行的粗犷舞动，或自己娱乐时文化活动中的舞动，同时又把放牧时的随意动作与武术动作结合起来，加以整理提高，逐渐形成了一种较固定的舞姿模式。后来把这种舞姿动作，带上道具鞭杆成为了一种豪放粗犷格调的民间舞蹈——鞭杆舞，并参与到民间社火演艺活动之中。

▼预告中，节目组加入了补习班元素，特别为卢允瑞这个综艺新手开课：

06 娜塔莉·伊曼纽尔 饰 拉姆齐